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材料:
-甜菜根-1粒(切片)
-玉米-1 pcs
-黑豆-100g
-红枣-30 g
-龙骨-500g(洗净，飞水)
-水-2000ml
-盐少许
做法
1.水滚后将所有材料放入，小火煲至2小时，下盐调味即可。
功效:
促进骨骼的发育，预防贫血，补血作用
帮助消化、预防便秘、预防抗癌、降血压
